سلامت

ده توصیه برای پر کردن اوقات فراغت

بی‌شک شنیده‌اید که چقدر صرف کردن زمانی برای خودتان دارای اهمیت است و ما همه به زمانی برای خودمان احتیاج داریم که کمی ریلکس کرده و ذهنمان را آزادکنیم. اما سوال اینجاست که در این بازه‌های زمانی که

تشخیص و پیشگیری از آلزایمر قبل از مبتلا شدن

محققین موفق به کشف شیوه ای برای تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر شدند به این ترتیب آن ها می توانند چندین سال قبل از ابتلای افراد به این عارضه از بروز آن پیشگیری کنند    پژوهشگران در یک شیوه

شناخت انواع آلرژی و درمان آنها

آلرژی و حساسیت به شکل های مختلف خودش را در انسان نشان می دهد. از حساسیت دارویی و غذایی تا حساسیت به عوامل محیطی. به نوعی آلرژی یکی از گسترده ترین انواع بیماری در کره زمین است. هرکدام از این شکل های

سازمان بهداشت جهانی: تعداد کودکان و نوجوانان مبتلا به چاقی 'ده برابر شده است'

به گزارش بی بی سی فارسی، سازمان بهداشت جهانی وابسته به سازمان ملل متحده در گزارش خود که روز چهارشنبه، ۱۹ مهر (۱۱ اکتبر) منتشر کرده افزوده است که آمار کودکان و نوجوانان مبتلا به چاقی در کشورهای دارای

در اتاق سرد بخوابید، تا سالم بمانید

تحقیقات انجام شده در دانشگاه استرالیای جنوبی دریافت، انواع خاصی از بیخوابی زمانی روی می‌دهند که دمای بدن، تنظیم مناسبی ندارد، اگر معمولا در طول شب از خواب بیدار می‌شوید، یک اتاق خنک‌تر می‌تواند به

20 دلیل رایجی که نمی گذارد وزن کم کنید

وقتی وزن کم می کنید، بدن تان مقاومت می کند. شاید بتوانید در ابتدا بدون تلاش بسیار، مقدار زیادی وزن کم کنید، اما پس از مدتی ممکن است روند کاهش وزن کُند یا کاملا متوقف شود. در این مقاله فهرستی از 20

گیاهان موثر برای کاهش فشار خون

راه های بسیاری برای درمان فشار خون وجود دارد که از جمله آن ها تغییر شیوه زندگی و استفاده از دارو است. اما در صورتی که به درمان های سنتی و گیاهی نیز علاقه مند باشید، روش های بسیاری در این زمینه وجود

نکات مهم برای سلامت پاها پس از سن 50 سالگی

متخصصان می‌گویند که وقتی به سن ۵۰ سالگی می‌رسیم، پاهای‌مان تقریبا ۱۲۰ هزار کیلومتر راه رفته‌اند؛‌ یعنی ۳ برابر بیشتر از دور تا دور زمین. افرادی هم که دونده هستند، بخشی از این هزاران کیلومتر را روی

آشنایی با غذاهایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند

اکثر مردم هرگز به سلامت کیسه صفرا فکر نمی کنند؛ ارگانی که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است.   این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و

آشنایی با فواید و مضرات قهوه

بسیاری از راهنماهای معتبر می‌گویند که مصرف ۳ تا ۵ فنجان قهوه در روز مشکلی ندارد، اما ویژگی‌های فردی و تحمل‌پذیری کافئین، دو عامل مهمی هستند که نقش تعیین‌کننده‌ای ایفا می‌کنند.   مطالعات زیادی
1 2 3 4 5 » ... 17